筋トレ大好き！cristianです！ 6月18日のマッスルゲート浜松大会に向けて絶賛減量中です。1月から減量を開始して、約半年でだいぶ見た目も変わってきました。 下の写真を見ると身体はもちろんですが、特に顔の変化がえぐすぎます笑同じ人間とは思えないほど…

筋トレ大好き！cristianです。突然ですが皆さんはパーソナルトレーニングにどんなイメージを持っていますか？昔よりはパーソナルトレーニングの需要が増えてきているものの、やっぱり抵抗があるという方や、具体的に何をしているのかな～って思う方も多いと…

筋トレ大好き！cristianです。今後、筋トレや健康に関する情報をゆる〜く伝えていけたらいいなと思ってます。そこで初回は僕が筋トレの虜になってしまったきっかけを書いていきたいと思います。~モテたくて~高校生時代、部活を引退してからやる事が無くなり…