筋肉に片想い中!マッスルコミュニケーション!

フィジーク競技やってる筋トレ大好きトレーナーです。主に筋トレや健康に関する情報をゆる〜くお伝えできたらいいな〜って思ってます!主にボディメイク、ダイエット、ピラティス、健康維持などの指導してます。

2022-06-16から1日間の記事一覧

人生初のパーソナルトレーニングというやつを受けてみて

筋トレ大好き!cristianです。突然ですが皆さんはパーソナルトレーニングにどんなイメージを持っていますか?昔よりはパーソナルトレーニングの需要が増えてきているものの、やっぱり抵抗があるという方や、具体的に何をしているのかな~って思う方も多いと…